Tonus Fit

Tonus fit (13 semaines)
105 $ / 1 cours, 177 $ / 2 cours, 226 $ / 3 cours, 243 $ / 4 cours, 10 $ de + / cours
Lundi 08:30 - 09:30	8 septembre au 8 décembre 13 octobre	Salle Camille-Dreyfus Lysa Beaulieu
Lundi 12:10 - 12:50	8 septembre au 8 décembre 13 octobre	Salle Camille-Dreyfus Lysa Beaulieu
Mercredi 08:30 - 09:30	10 septembre au 3 décembre	Salle Camille-Dreyfus Lysa Beaulieu

Programmation adultes

Minimum 16 ans

Mise en forme

Que vous soyez débutant ou avancé dans l'entraînement, ce cours sera adapté pour tous. Un cours où la musculation est au rendez-vous. Saviez vous que de faire travailler de gros groupe musculaire en même temps augmente nos pulsations cardiaque donc du même coup , on développe notre cardio.

Vous aurez la chance de travailler chaque groupe musculaire dans un seul et même cours.