Viactive

Viactive
21 $ 1 X semaine, 31 $ 2 X semaine
Mardi 09:30 - 10:30	3 septembre au 3 décembre	Salle Camille-Dreyfus Jessy Lachance
Mardi 09:30 - 10:30	14 janvier au 6 mai	Salle Camille-Dreyfus Jessy Lachance
Vendredi 10:30 - 11:30	6 septembre au 6 décembre 11 octobre	Salle Camille-Dreyfus Jessy Lachance
Vendredi 10:30 - 11:30	10 janvier au 9 mai	Salle Camille-Dreyfus Jessy Lachance

Programmation or et argent

Minimum 55 ans

Récréatives

Viactive est une activité axée sur la santé et le bien-être par le biais d'activités physiques adaptées aux besoins des participants.

Les routines comprennent des exercices physiques conçus pour améliorer la mobilité, la force musculaire, l'équilibre et la flexibilité.

Les exercices sont adaptés aux capacités physiques des participants et incluent des mouvements simples, des étirements, des exercices de résistance légère et des activités cardiovasculaires douces.